Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to proces, dzięki któremu będziesz mógł poznać przyczyny swoich dotychczasowych trudności, lepiej zrozumieć swoje emocje i zachowania. Ale przede wszystkim to proces zmiany: nauczysz się nowych, konstruktywnych sposobów radzenia sobie z problemami, budowania satysfakcjonujących relacji z innymi i dbania o siebie. Wprowadzisz w życie ważne dla siebie zmiany, poprawisz jego jakość i wzmocnisz odporność psychiczną, a także będziesz lepiej radził sobie z trudnymi emocjami.
Rozpoczęcie psychoterapii jest poprzedzone 2-3 spotkaniami konsultacyjno-diagnostycznymi, służącymi rozpoznaniu problemów i oczekiwań Klienta względem celu terapii oraz podjęciu wspólnej decyzji odnośnie rozpoczęcia współpracy, zgodnej z zasadami kontraktu terapeutycznego.
Psychoterapia indywidualna to cykl od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji, spotkania trwają 50 minut i odbywają się regularnie raz w tygodniu. Więcej o tej formie pomocy znajdziesz tu.
Psychoterapia indywidualna jest skuteczna w uporaniu się z takimi trudnościami jak:
- odczuwanie stałego niepokoju, lęku, obaw, smutku i przygnębienia
- nie radzenie sobie ze stresem, napięciem i objawami somatycznymi stresu
- negowanie własnej wartości, nadmierne krytykowanie siebie
- tendencje autodestrukcyjne, samookaleczanie
- trudności w kontrolowaniu emocji (złość, agresja, zazdrość, lęk)
- poczucie pustki i braku sensu życia, utrata nadziei, spadek energii życiowej
- problemy w relacjach z innymi ludźmi (nieśmiałość, współuzależnienie, agresja, przemoc)
- trudności w zaspokajaniu ważnych dla siebie potrzeb, trudności w odmawianiu
- silne traumatyczne przeżycia utrudniające normalne funkcjonowanie
- doświadczenie straty, żałoby
- przewlekła, nieuleczalna choroba własna lub bliskich osób
- kryzys emocjonalny, zawodowy
- zaburzenia lękowe (ataki paniki, fobie, lęk uogólniony, obsesyjne myśli i natrętne zachowania)
- zaburzenia nastroju, depresja, myśli samobójcze
- zaburzenia osobowości
- DDA i DDD
Cennik
Psychoterapia
- Konsultacja indywidualna pierwsze spotkanie (50 min) – 250 zł
- Konsultacja indywidualna kolejne spotkania (50 min) – 250 zł
- Sesja indywidualna (50 min) – 250 zł
Formy płatności
- gotówką lub kartą płatniczą w dniu wizyty
- przelewem, najpóźniej na 48 godzin przed terminem wizyty
- BLIK na nr tel. 730 287 994, najpóźniej na 48 godzin przed terminem wizyty
- przelewem z góry za ustaloną liczbę wizyt
Numer konta: 73105010251000009075051152
W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko Klienta, oraz datę sesji, za którą następuje płatność.
Umów się na konsultację
Możesz szybko i łatwo umówić się na wizytę korzystając z trzech wygodnych sposobów
730 287 994
kontakt@znajdzsie.pl
Znany Lekarz
Chcesz dowiedzieć się więcej o psychoterapii indywidualnej?
Wyślij wiadomość przez formularz